خود شکوفایی

از سلسله مقالات در خصوص توسعه فردی، در این مقاله به بحث خود شکوفایی self-actualization می پردازیم.

خود شکوفایی:

self-actualization  

خود شکوفایی، اصطلاحی در روان‌شناسی انسان‌گرایانه و به معنی محقق ساختن حداکثر توانایی‌های بالقوه فرد توسط خودش است. خودشکوفایی به این پدیده اشاره دارد که انسان‌ها تمایل دارند فراتر از نیازهای اولیه خود یعنی همان نیازهایی که در هرم سلسله مراتب نیازهای مزلو فهرست شده پیشرفت کنند. انسان‌ها می‌کوشند از طریق خودشکوفایی، از امکانات به شیوه‌ای بهینه استفاده کرده و تمامی استعدادهای پنهان خود را شکوفا کنند، حال این استعدادها هر چه می‌خواهد باشد. همان‌طور که آبراهام مزلو بیان می‌دارد: «آنچه آنسان می‌تواند باشد، باید بشود».

در صورتی که مطالب قبلی رو مطالعه نکرده اید از اینجا میتونید مطالب رو دریافت و مطالعه کنید.
توسعه فردی
جهت دریافت پکیج کامل توسعه فردی از اینجا درخواست خود را برای ما بفرستید. لینک دانلود، در کوتاه ترین زمان پکیج کامل به همراه تمرینات و تست های مربوطه برای شما ارسال خواهد شد.

معیارهای خود شکوفایی

از دیدگاه مزلو عبارتند از:

  • درک درست شرایط و اوضاع موجود در حال حاضر و واقع‌بینی نسبت به آینده(آینده ای که نامعلوم است).
  • خود، دیگران و شرایط را همان‌طور که هستند بپذیرد. نگاهی منطقی به زندگی داشته باشد.
  • اعتماد و اعتقاد به تجربیات و اتفاقاتی که پشت سر گذاشته‌اند و دائماً در حال کنترل و رعایت تعارفات و قید و بندهای تحمیل‌شده از سوی محیط نباشد.
  • طبیعی و بدون مقدمه بودن (سادگی و بی آلایشی). ارزش تجربیات ساده زندگی را به خوبی بداند.
  • وظیفه/کار محور بودن بر خلاف خودمحور بودن. به دنبال راه حل مسائل باشد.
  • مستقل بودن. زیر بار ارزش‌ها و رفتارهایی که فرهنگ غالب از او طلب می‌کند نرود اما به‌طور عمدی هم به دنبال غیرمتعارف بودن نباشد.
  • توجه و سپاسگزار بودن حتی در مورد ساده‌ترین اتفاقات خوب زندگی.
  • داشتن روابط بین فردی خوب و سالم. حس شوخ طبعی که موجب آزار و ناراحتی دیگران نشود.
  • حس مسئولیت پذیری نسبت به سایر انسان‌های روی زمین و انسانیت. دغدغه بهبود زندگی بشریت را داشته باشد.
  • به جای داشتن تماس‌های زیاد با افراد بسیار، رابطه‌ای عمیق و رضایت‌بخش با چند نفر ایجاد کند.
جهت دریافت پکیج کامل توسعه فردی از اینجا درخواست خود را برای ما بفرستید. لینک دانلود، در کوتاه ترین زمان پکیج کامل به همراه تمرینات و تست های مربوطه برای شما ارسال خواهد شد.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *